Moj profil

Dukan ručak- pileća juha i kuhano meso sa umakom od rajčice

60 minuta
11

Dukan juha sa kuhanim mesom i umakom

Dukan juha sa kuhanim mesom i umakom

Sastojci

za
oko o,5 kg pilećih prsa
2 manje mrkve
1 velika žlica zobenih mekinja
1 velika žlica posnog sira
soli po ukusu
1 žlica gustina
vegeta, sol po ukusu za juhu

Priprema

1.

Pileća prsa staviti u vodu zajedno sa mrkvom i peršinom. Dodati začine te kuhati oko 40 min. Kada je gotovo dodati tijesto i još malo kuhati.

2.

Umak od rajčice:  u 250 ml gotovog soka od rajčice ukuhati jedni žlicu gustina.

3.

Tijesto za juhu :

1 žlicu zob.mekinja pomješati sa 1 žlicom posnog sira te dodati malo soli

  • Dukan(1)
  • Dukan-druga-faza(1)
  • Dukan-tolerirane-namirnice(1)
  • Duka-dijeta(1)
  • Dukan-juha-tijesto(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)