Moj profil

Dukan zapečene palačinke sa sirom

122
Dukan zapečene palačinke sa sirom

Duže vremena tražim neku finu poslasticu bez masnoće i nepotrebnih kalorija. Ove palačinke su po Dukanu i mogu ih jesti svi na Dukan dijeti.

Duže vremena tražim neku finu poslasticu bez masnoće i nepotrebnih kalorija. Ove palačinke su po Dukanu i mogu ih jesti svi na Dukan dijeti.

Sastojci

za
1dcl mlijeka
zaslađivač
aroma badema

Priprema

1.

Priprema tijesta za palačinke: 

1 jaje izmiksati sa 2 žlive jušne gustina i dodati 1 dcl mlijeka, prstohvat (čak i manje) soli i zaslađivača (malu žličicu zaslađivača) te još malo miksati. 

2.

Ispeći palačinke na neprijanjajućoj tavi, ali bez ulja.

3.

Napraviti smjesu za filanje: 250g posnog sira promikasti sa žličicom cimeta, žličicom gorkog kakaa, zaslađivača po želji i kap-dvije arome badema te velikom žlicom jogurta 0,9% m.m.

4.

Nafilati palačinke i staviti u vatrostalnu posudu. Zatim napravit preljev od preostalih 250g sira, 1 jaja, malo zaslađivača i žlice mlijeka. Preliti po palačinkama preljev.

5.

 Peći nekih pola sata na 180 stupnjeva tj. dok god nedobiju zlatno-smeđu boju.

Posluživanje

Poslužiti toplo.

  • Dukan(6)
  • Dukan-diet(1)
  • Dukan-dijeta(1)
  • Dukan-slatko(1)
  • Duka(1)
  • Dukan-desert(1)
  • Dukan-dijeta-2-3-faza(1)
  • Palacinke-slatke-zapecene(1)
  • Dukan-recepti(1)

11

Fil sam uradila ovako po receptu ali mi se nije svidio. Smetao mi je cimet najviše..

Evo danas sam ovo spremala ove palacinke i odlicne su.Nema skoro nikakve razlike izmedju ovih dukanovih i obicnih osim u kalorijama 🙂

Pravicu sigurno opet kad dodje kriza za slatkim 🙂 hvala na receptu.

👋

od druge pa na dalje

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zapečene palačinke sa orasima
helga44

Zapečene palačinke sa orasima

Zapečene palačinke sa sirom
Ditica

Zapečene palačinke sa sirom