Moj profil

Đumbir-limun detoksi voda

5 minuta
16
Đumbir-limun detoksi voda

Poznato je da Japanci svaki dan piju čašu vode (tople ako se ne varam) s limunom odmah ujutro, prije doručka što pozitivno djeluje na njihovo zdravlje. Ritual je zadnjih godina postao popularan i na zapadu.  

Recept sadrži oba gore navedena sastojka - limun i vodu s kojima kombiniramo đumbir i listove mente. Ova tekućina pomoći će vašem tijelu da izbaci toksine. 

Poznato je da Japanci svaki dan piju čašu vode (tople ako se ne varam) s limunom odmah ujutro, prije doručka što pozitivno djeluje na njihovo zdravlje. Ritual je zadnjih godina postao popularan i na zapadu.  

Recept sadrži oba gore navedena sastojka - limun i vodu s kojima kombiniramo đumbir i listove mente. Ova tekućina pomoći će vašem tijelu da izbaci toksine. 

Sastojci

za
nekoliko listova mente

Priprema

1.

Limun i đumbir nasjeku se na kockice te se ubace u posudu s hladnom vodom (najbolje staklenu - ne koristite metalne). Dodaju se svježi listovi mente. Količina ovisi o tome koliko želite da tekućina ima jak okus. 

2.

Kada se svi sastojci nalaze u vodi, posudu ostaviti u hladnjaku na par sati do maksimalno 12 sati. Nakon što prođe 12 sati od početka pripreme sastojke bi trebalo izvaditi iz tekućine. 

  • Detoksikacija(1)
  • Djumbir(1)
  • Detox(1)
  • Limun(1)
  • Menta(1)

2

Naravno. I prakticiram pijenje pijenje čaja od đumbira, ali ovdje se radi o drugoj vrsti napitka za koju sam dobila preporuke kad se radi o čišćenju organizma od toksina, a i dobra je za one koji žele mršavjeti (uz metode). Preporučuje se piti oko 1-2 l ove tekućine dnevno par dana za redom. Može i kao zamjena za običnu vodu. Samo još jednom da napomenem da đumbir, limun i menta ne bi trebali ostati u vodi dulje od 12 sati. 

Prakticiram ali ne hladno. Preporučam skuhati čaj od đumbira, ohladiti ga na sobnoj temperaturi, ocijediti limun u malo prohlađeni čaj, eventualno malo meda a može i bez njega. Piti mlako.

I ja sam davno negdje pročitala da japanci piju mlaku vodu i to ima neke logike jer hladna voda sigurno nije dobra za crijeva tj. probavu.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Čarobni  napitak od đumbira 3 u 1
Maja-Pg

Čarobni napitak od đumbira 3 u 1