Moj profil

Energy Smoothie

42
Energy Smoothie

"Za nenaspavane mlade mame" podnaslov koji mi je totalno privukao pažnju.....

Antioksidansi, B-Vitamin i aminokiseline - mali, ali potpuno zdravi energetski kick! ;)

"Za nenaspavane mlade mame" podnaslov koji mi je totalno privukao pažnju.....

Antioksidansi, B-Vitamin i aminokiseline - mali, ali potpuno zdravi energetski kick! ;)

Sastojci

100g crvenog ribizla
50ml zelenog čaja kuhanog
50ml soka od naranče (pola naranče)

Priprema

1.

Skuhajte šalicu zelenog čaja, odvojite 50ml i pustite da se potpuno ohladi.

2.

Prvi sloj.

izmiksajte štapnim mikserom 1,5 banane i marelice sa svježe iscjeđenim sokom naranče.

3.

Drugi sloj

izmiksajte crni ribizl, pola banane i ohlađeni čaj.

4.

Sipajte u čaše naizmjence.

Količina je dovoljna za dvije čaše.

Posluživanje

Možete koristiti i zaleđene ribizle.

Ja sam ovaj put uzela borovnice... (ali moram priznati da mi je s ribizlima malko finije) :)

Ukrasite listićima mente.

Ako volite slađe, dodajte žlicu-dvije meda....

Uživajte odmah po spremanju i spremni za nove pobjede. ;)

  • Smoothie(2)
  • Zdravo(1)

5

predivno je!

Ukusom napravite individualno kako najviše volite 😉 ovo je originalni recept, i kao što rekoh, probala sam i sa svježim borovnicama umjesto ribizla. No meni su smoothies najbolji sa smrznutim voćem.... ne znam, to sam samo ja :-D

Ovo cu sigurno isprobati iako je moja ribizla crvena, mozda nece praviti neke razlike u ukusu. Javicu dojmove kad je uberem. Super ti je recept, volim smoothies sto su brz i zdrav napitak🍻👋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zdravi smoothie #4
IrenaNena

Zdravi smoothie #4