Moj profil

Fin sam, a ne debljam!

57
Fin sam, a ne debljam!

Često nam se svima događa da bismo prigrizli nešto slatko, no sve to sobom nosi ppregršt kalorija koje odlaze na neželjena mjesta. Evo jedan recept koji ne samo da će zadovoljiti želju za slatkim, već će vas učiniti vitkijim! Dobar tek!

Često nam se svima događa da bismo prigrizli nešto slatko, no sve to sobom nosi ppregršt kalorija koje odlaze na neželjena mjesta. Evo jedan recept koji ne samo da će zadovoljiti želju za slatkim, već će vas učiniti vitkijim! Dobar tek!

Sastojci

cijeđeni sok od cijelog limuna
3 paketića (1gram) stevijinog zaslađivača
2 žličice kokosa
1/2 žličice praška za pecivo
1 žličica maslinovog ulja

Priprema

1.

Izvagati sve sastojke i pripremiti ih za uporabu

2.

U sir dodati svježe iscjeđeni sok od limuna i 2 grama stevijinog zaslađivača te izmješati. Ako je potrebo da postane malo kremastije (da ne bude grudasto i tvrdo) dodajte malo mlijeka ili jogurta.

3.

U staklenu ili keramičku zdjelicu razbiti 1 cijelo jaje, dodati 1-2 čajne žličice maslonovog ulja ili maslaca, pola žličice praška za pecivo, 1 gram stevije i 1-2 žličice kokosa. Sve zajedno izmiskati i staviti u mikrovalnu pećnicu na 2-2,5 minute.

4.

Izvaditi "tijesto" iz mikrovalne i razrezati ga na vise dijelova vodoravno. 

5.

Na tanjurić staviti red tijesta, red sira, sve dok ne potrošite smjesi i tijesto. I dobili ste fini, niskougljikohidratni, visokoproteinski kolač na kat.

Uživajte!

  • Mikrovalna(3)
  • Low-carb(1)
  • Niskokaloricna-prehrana(1)
  • Lchf(1)

5

Nije stevia skupa - jedna bočica praha traje traje jaaaako dugo

vrijedi probati ako je stevia skupa

Može li natren ? Stevia je jako skupa...bar u Srbiji 😕

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Dukan kremšnite
elena39

Dukan kremšnite