Moj profil

Fit salata

15 minuta
8

Salata sa niskim udjelom kalorija, idealna za one koji paze na liniju i zdravlje. Idealna je kao glavni obrok :)

Salata sa niskim udjelom kalorija, idealna za one koji paze na liniju i zdravlje. Idealna je kao glavni obrok :)

Sastojci

za
1 šolja smrznutog (ili svježeg) kukuruza šećerca
1 šolja smrznute (ili svježe) brokule
po želji ribani parmezan
prstohvat soli (za kuhanje povrća)

Priprema

1.

U slanu vodu staviti kukuruz da prokuha. Kada je voda proključala, dodati brokule te kratko (ne vise od 3 min da se brokula ne prekuha) kuhati i skinuti sa vatre, te ocijediti vodu.

U tanjur istresti tunu iz kozerve iz koje smo prethodno ocijedili ulje, te usitniti je. 

Staviti kiselo vrhnje, iscjeckano kuhano jaje, te  mladi kravlji sir. 

Na to dodati kuhano povrće i sve izmiješati. Na kraju posuti ribanim parmezanom (ko voli) :)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)