Moj profil
alek
3.9.2011.

Flapjacks sa visnjama, jos jedna verzija

5

Jednostavan recept za homemade flapjacks, to mu dodju nesto kao one energetske plocice sa zitaricama. Hranljivo, ali i kaloricno.

Jednostavan recept za homemade flapjacks, to mu dodju nesto kao one energetske plocice sa zitaricama. Hranljivo, ali i kaloricno.

alek
3.9.2011.

Sastojci

150 g rolled oats (zobene pahuljice?)
200 g integralnog pirovog brasna
50 g cracked rye (raz od koje se kuva kasa za dorucak)
100 g przenih indijskih oraha
1 pasirana banana
naribana korica limuna i narance
cimet
6 vrhom punih kasika cvrstog jogurta (greek style)
150 ml soka od visanja iz kompota
~100 g ocedjenih visanja iz kompota
3 kasike marmelade od visanja
50 g suvih sljiva

Priprema

1.

Pomesati sve sastojke, izliti u pleh oblozen pek ppirom i ispeci u ugrijanoj rerni na 180 stepeni. Umesto suvh sljiva mzete staviti sve kompletno sa visnjama, ja sam radila ovako jer sam htela da potrosim sto mi je ostalo pola teglice kompota.

  • Alek(1)
  • Muesli-rezine(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)