Još jedan super cool i prefini napitak,odličan način da povećate unos hranjivih tvari, a da istovremeno ne povećavate unos kalorija.
Banana aktivira hormon sreće te ju je stoga preporučljivo jesti za doručak.
Protein konoplje industrijski je bioproizvod nastao iz sjemena konoplje iz kojeg je prvo ekstrahirano ulje, a iz ostatka sjemena je daljnjom obradom proizveden je protein konoplje.
Za razliku od drugih proteina u prahu, obogaćen je zdravim mastima i vlaknima izrazito bogat L-tirozinom i argininom, sadrži 21 aminokiselinu, od kojih je devet esencijalnih (potrebno ih je unositi hranom jer ih tijelo ne može samo sintetizirati).
Chia sjemenke plod su biljke porodice metvice,koja raste u Meksiku i Gvatemali,
a bila je važna biljka u aztečkoj icivilizaciji .Nakon izumiranja te civilizacije, ostala u upotrebi u toj regiji, ali je ostatak svijeta nije poznavao do prije četvrt stoljeća.
Ove sićušne sjemenke, bijele ili tamnosmeđe do crne boje, imaju visoku prehrambenu vrijednost.
Tijelo opskrbljuju proteinima, vitaminima A, B, E i D i mineralima kalcijem, kalijem, bakrom, željezom, manganom , cinkom,omega-3 i omega-6 kiselinama, odličan su izvor vlakana – balastnih tvari koje pospješuju probavu.
Kao takve, chia sjemenke izvrstan su izbor ako želite regenerirati kožu, lakše sagorijevati masnoće i ojačati organizam.
Ja ih volim dodati pomalo posvuda i u slane i slatke obroke, salate, prilikom pripreme kruha…nooo ... Let's smoothie ❀ヅ❤♫ :)
Još jedan super cool i prefini napitak,odličan način da povećate unos hranjivih tvari, a da istovremeno ne povećavate unos kalorija.
Banana aktivira hormon sreće te ju je stoga preporučljivo jesti za doručak.
Protein konoplje industrijski je bioproizvod nastao iz sjemena konoplje iz kojeg je prvo ekstrahirano ulje, a iz ostatka sjemena je daljnjom obradom proizveden je protein konoplje.
Za razliku od drugih proteina u prahu, obogaćen je zdravim mastima i vlaknima izrazito bogat L-tirozinom i argininom, sadrži 21 aminokiselinu, od kojih je devet esencijalnih (potrebno ih je unositi hranom jer ih tijelo ne može samo sintetizirati).
Chia sjemenke plod su biljke porodice metvice,koja raste u Meksiku i Gvatemali,
a bila je važna biljka u aztečkoj icivilizaciji .Nakon izumiranja te civilizacije, ostala u upotrebi u toj regiji, ali je ostatak svijeta nije poznavao do prije četvrt stoljeća.
Ove sićušne sjemenke, bijele ili tamnosmeđe do crne boje, imaju visoku prehrambenu vrijednost.
Tijelo opskrbljuju proteinima, vitaminima A, B, E i D i mineralima kalcijem, kalijem, bakrom, željezom, manganom , cinkom,omega-3 i omega-6 kiselinama, odličan su izvor vlakana – balastnih tvari koje pospješuju probavu.
Kao takve, chia sjemenke izvrstan su izbor ako želite regenerirati kožu, lakše sagorijevati masnoće i ojačati organizam.
Ja ih volim dodati pomalo posvuda i u slane i slatke obroke, salate, prilikom pripreme kruha…nooo ... Let's smoothie ❀ヅ❤♫ :)
Sastojci
Priprema
Bananu i đumbir ogulite, narežite ,ubacite u blender. Dodajte konopljin prah , žličicu meda i žličicu chia sjemenki ulijte mljeko ( zimi ga prethodno malčice zagrijem, ljeti ovo paše hladno) i miksajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.
Ulijte u čašu , ukrasite chia sjemenkama i strugotinama čokolade.
Posluživanje
Uživajte!
8