Moj profil

Grdobina na posteljici od orzo tjestenine

30 minuta
10

Jos jedan riblji recept , nadam se da ce se nekima i svidjeti .

Jos jedan riblji recept , nadam se da ce se nekima i svidjeti .

Sastojci

za
Za ribu
1 kg ociscene grdobine ( bez utrobe , glave i koze )
1/2 zlicice mljevenih sjemenka koromaca
50 ml crvenog vinskog octa
50 ml soka od narance
Za tjesteninu
3 mlada luka ( nasjeckana )
1 karota ( nasjeckana )
1/2 koromaca ( nasjeckanog )
1/2 manje balancane ( nasjeckane )
1/2 tikvice ( nasjeckane )
1/2 crvene paprike ( nasjeckane )
2 zlicice koncentrata rajcice
250 g orzo tjestenine
650 ml vrele vode
1 zlica vegete

Priprema

1.

Najprije priredi ribu . Odvoji filee ribe od sredisnje kosti i ovisno od velicine sveki file narezi na 3-4 jednaka komada . Narezan ribu stavi u zdjelu , pa dodaj ulje , papriku , sol , papar i mljeveni koromac.  Sve izmijesaj , pa neka odlezi 30-tak minuta u hladnjaku . 

2.

U medjuvremenu stavi vodu da uskuha . U siru posudu za kuhanje uspi ulje , pa izdinstaj mladi luk , karotu , koromac i balancanu , posoli i popapri , pa dinstaj uz mijesanje 5 min. Dodaj koncentrat rajcice i tjesteninu , pa nastav dinstati jos 5 mn. uz stalno mijesanje . 

3.

Povrcu i tjestenini dodaj vrelu vodu , vegetu , sol i papar , pa kuhaj  5-6 min. Dodaj papriku i tikvicu i nastavi kuhati jos 5-6 min. dok tjestenina skoro ne upije svu tekucinu . Probaj , pa ako treba posoli i popapri , poklopi i cuvaj na toplom dok riba bude gotova .

4.

Ribu izvadi iz hladnjaka i neka malo stane na sobnoj temperaturi ok 5-6 min. Ugrij tavu , pa peci ribu do zlatnozute boje oko 4 min. sa svake strane . 

5.

Ribi dodaj ocat i kuhaj dok se reducira na pola . Dodaj i sok od narance i neka kratko prokuha , pa skini sa vatre .

6.

Gotovu ribu odmah serviraj uz pripremljenu tjesteninu sa povrcem , te uz omiljenu salatu .

  • Grdobina(2)
  • Orzo-tjestenina(1)
  • Riba(1)
  • Glavno jelo*(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)