Moj profil

grickalice zdravlja

53

evo drage moje,sa čokoladnih kolačićai torti malo na veoma zdravu hranu,punu vlakana i veoma korisnih sastojaka,i što je najvažnije idalno za probavu,pa nekad i dobro dođe malo promene,probajte mislim da će vam se dopasti

evo drage moje,sa čokoladnih kolačićai torti malo na veoma zdravu hranu,punu vlakana i veoma korisnih sastojaka,i što je najvažnije idalno za probavu,pa nekad i dobro dođe malo promene,probajte mislim da će vam se dopasti

Sastojci

sastojci
250 gr. margarina ili 200 gr biljnog margarina
300 gr. ovsenog integralnog brašna
300 gr. raženog integralnog brašna
3 kašike nemlevenog maka
3 kašike suncokreta očišćenog
1 kašika pečenog susama
1 kašika lanenog semena
2 deci vode,ili sojinog ili pirinčanog napitka
1 kašikica smeđeg šećera od trske
1 kašika soli

Priprema

1.

sve suve sastojke dodro sjediniti, kvasac rastvoriti u tekućinu i dodati u suve sastojke, dobro umesiti i ostaviti oko 15 minuta da odstoji, zatim razvući u koru debljine o, 5 mm ,seći štanglice, stavljati u pleh podmazan margarinom i posut brašnom i peći na srednjoj temperaturi.

Posluživanje

po želji možete integralno brašno kombinovati i dodavati razne začine,sve zavisi od ukusa,veoma su ukusne i zdrave za grickanje.

  • Grickalice(2)
  • Integralno(2)
  • Keksići(2)
  • Keks(1)
  • Griskalice-za-zdravlje(1)
  • Slane-zanimacije(1)
  • Integralne-grickalice(1)
  • Zdravo(1)
  • Krekerji(1)

20

Brze ,ukusne i zdrave grickalice,svi smo učestvovali i uživali u pravljenju a tek u degustiranju.....

draga promijeni naziv recepta jer trenutno pise "grickalice zrdavlja" treba valjda da se zove "grickalice zdravlja",lakse ce ih pronaci ostali korisnici,koji traze recepte bazirane na zdravoj ishrani....inace probacu ih obavezno...

svidja mi se!

Ovako je ispalo drugima