Moj profil
dragus
3.7.2014.

Hrskavko od ovsenih i tikvica

30 minuta
26

Kako je sezona tikvica, složih neki ultra laki, brz i zdrav receptić za sve Vas koji volite zdravo da se hranite :)

Kako je sezona tikvica, složih neki ultra laki, brz i zdrav receptić za sve Vas koji volite zdravo da se hranite :)

dragus
3.7.2014.

Sastojci

za
1 veća tikvica
100g ovsenih pahuljica
2 jaja
začini po želji

Priprema

1.

Izrendati tikvice (ja sam ih ''samljela'' u blenderu), i ostaviti da puste vodu. Za to vreme umutiti 2 jaja, dodati ovsene pahuljice, te tikvice nakon što su pustile vodu. Nauljiti vatrostalnu tepsiju maslinovim ulje, izliti smesu, te peći 20ak min (ovisno da li više volite rumenija :-D ) na 180 stepeni. Ništa jednostavnije, prijatno! :-)

Posluživanje

Jesti kako Vam volja, paše uz jogurt :)

  • Gotveni-jadenja-tikvici(1)
  • Zobene(1)
  • Tikvice(1)

2

čula sam za tu dijetu, mada nisam zaalazila u to polje, ne interesuje me...ali svakako je ovo dobro za svaku zdravu prehranu 🙂

Super za dukanovke...