Integralna tjestenina sa povrćem i tunjevinom

Skuhajte tjesteninu i ocijedite je sa strane.

Narežite tikvicu na kolutiće ( ja sam jos kolutiće na pola ), mrkvu naribajte, poriluk na male rezance i paradajz.

Na maslinovom ulju u pokrivenoj posudi popecite poriluk sa tikvicom (dodajte malo vegete), kad se smekša dodajte paradajz i mrkvu i poklopite te ostavite par minuta.

Gotovi ste sa djelom pečenja :)

sada još samo u zdjelu stavite skuhanu tjesteninu, na nju pečeno povrće, prelijte sve sa malo maslonovog ulja, dodajte soli ili vegete po želji, malo peršina i vlasca,

promiješajte,

na sve to stavite svježu tunu (iz konzerve :))

i to je to !

Dobar tek vam želim!