Moj profil

Integralni mafini sa suvim šljivama

100 minuta
4

Jednostavni, zdravi i ukusni!

Jednostavni, zdravi i ukusni!

Sastojci

za
1 kom banana
1-2 Čajna meda
1.5 ulja
250 gr integralnog brašna
1 kom prašak za pecivo
1-2 Čajna zacina za medenjake
150 gr suve sljive

Priprema

1.

U posudu staviti bananu izlomljenu na komade, a zatim je mikserom umutiti dok ne postane kašasto.

2.

Dodati jaje, med i ulje i zajedno sa bananom sve dobro umutiti.

3.

Brašno prosijati kroz cijediljku za supu (ovo ne morate, ali ja više volim da to uradim) i dodati u već umućene sastojke.

4.

Na brašno dodati prašak za pecivo i začine za medenjake (začini nisu obavezni, ali daju odličnu aromu).

5.

Sjediniti sve sastojke uz dodavanje mlijeka. 

6.

Ako je smjesa previše gusta, slobodno dospite još mlijeka dok ne dobijete odgovarajuću  gustinu. Ne smije biti ni previše tečno, već toliko da je lako razlivati  kalup za mafine.

7.

Šljive ili neko drugo suvo voće nasjeckajte na manje komade. Ako koristite marelice, prethodno ih namočite.

8.

Na tjesto stavite po jednu supenu kašiku nasjeckanog suvog voća. Zatim prelijte preko voća ostatak tjesta, ali vodite računa da ne napunite korpice do vrha (ostavite bar 3-4 mm).

9.

Pecite na 200 stepeni u zagrijanoj rerni 25 min.

Posluživanje

Uz topao kakao su fantastični!

Savjet

Nakon što su pečeni, odmah ih izvadite iz kalupa, jer će se tako lakše odvajati korpice od mafina.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)