Moj profil

Jednostavna salata od piletine i karfiola

30 minuta
44
Jednostavna salata od piletine i karfiola

...opet nesto brzo i lagano a u skladu sa principima hrono ishrane...

...opet nesto brzo i lagano a u skladu sa principima hrono ishrane...

Sastojci

300 g karfiola
6-7 listova zelene salate
po ukusu soli/bibera

Priprema

1.

Ocistiti i obariti karfiol. Ja najvise volim na pari, a vi mozete kako volite. Iseckati ga na male komade.

2.

Pilece belo meso istuci na dasci, namazati maslinovim uljem i isprziti na gril ili obicnom tiganju. Posoliti, a kada se malo prohladi iseckati na sitne komade.

3.

Paradajz iseckati na kriske.

4.

Zelenu salatu iseckati na rezance.

5.

Sve zajedno pomesati, dodati soli i bibera po ukusu, malo jabukovog sireceta i dosta maslinovog ulja.

6.

Prijatno! :)

Posluživanje

Recept je naravno sa interneta, a ja sam ga malo prilagodila sebi i hrono ishrani.

  • Hrono(4)
  • Salata(2)
  • Salate(2)
  • Hrono-recepti(1)
  • Hrono-ishrana(1)
  • Lchf(1)
  • Zelena-kura(1)
  • Salati(1)
  • Povrce-karfiol(1)

19

hvala Komsika 🙂

Osvezavajuce i zdravo🙂

hvala Valerija, pozdrav! 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Salata od piletine i makarona
coolinarika

Salata od piletine i makarona