Moj profil

Jednostavne brze i zdrave kuglice od samo 4 sastojka, bez šećera i bez glutena

15 minuta
127
Jednostavne brze i zdrave kuglice od samo 4 sastojka, bez šećera i bez glutena

Uživajte u ovom jednostavnom i zdravom desertu bez griže savesti. 

Uživajte u ovom jednostavnom i zdravom desertu bez griže savesti. 

Sastojci

za
2 zrele banane
100g Kokosova brašna Dolcela
40g susama

Priprema

1.

Samleti susam u seckalici ili mlinu za kafu, tako da bude brašnaste strukture. 

2.

Izgnječiti banane pa izmešati sve sastojke, kokos dodati koliko je potrebno da se smesa lepo sjedini da se mogu oblikovati kuglice, a ostatak iskoristiti za vrljanje kuglica.

3.

Možete umesto susama koristiti lešnike, orahe, bademe, pustite mašti na volju. Takođe po želji možete dodati suvo grožđe, urme ili rogač, crnu čokoladu, med. Kombinujte i uživajte u novim ukusima. Istražujte.

Posluživanje

Čuvajte u frižideru i služite. 

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima