Moj profil

Jednostavne brze i zdrave kuglice od samo 4 sastojka, bez šećera i bez glutena

15 minuta
130
Jednostavne brze i zdrave kuglice od samo 4 sastojka, bez šećera i bez glutena

Uživajte u ovom jednostavnom i zdravom desertu bez griže savesti. 

Uživajte u ovom jednostavnom i zdravom desertu bez griže savesti. 

Sastojci

za
2 zrele banane
100g Kokosova brašna Dolcela
40g susama

Priprema

1.

Samleti susam u seckalici ili mlinu za kafu, tako da bude brašnaste strukture. 

2.

Izgnječiti banane pa izmešati sve sastojke, kokos dodati koliko je potrebno da se smesa lepo sjedini da se mogu oblikovati kuglice, a ostatak iskoristiti za vrljanje kuglica.

3.

Možete umesto susama koristiti lešnike, orahe, bademe, pustite mašti na volju. Takođe po želji možete dodati suvo grožđe, urme ili rogač, crnu čokoladu, med. Kombinujte i uživajte u novim ukusima. Istražujte.

Posluživanje

Čuvajte u frižideru i služite. 

  • Kokos(3)
  • Banane(2)
  • Kolaci-zdravi(2)
  • Sezam(2)
  • Brzi kolači(1)
  • Kuglice(1)
  • Rrr(1)
  • Paleo(1)
  • Bombici-posni(1)

7

👍

odlično 👍

Napravila sam mix ovog i ovog recepta, a ispod like ostavila komentar šta sam tašno stavila. Super, brza, jednostavna, zdrava poslastica! 👍

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zdrave kuglice
AJRIN

Zdrave kuglice