Moj profil

Juha s butternut tikvom i porilukom

20 minuta
6
Juha s butternut tikvom i porilukom

Danas mi je prvi dan 2 faze na dukan dijeti, jedva sam dočekala povrče pa evo receptića za jednostavnu, niskokaloricnu ali zastinu i jako finu juhicu :)

Danas mi je prvi dan 2 faze na dukan dijeti, jedva sam dočekala povrče pa evo receptića za jednostavnu, niskokaloricnu ali zastinu i jako finu juhicu :)

Sastojci

pola butternut tikve
3-4 mrkve
1 srednji poriluk
komadić celera
150-200 ml. pasirane rajčice
malo soli

Priprema

1.

Narezati mrkvice i poriluk na kolutove.

Buterrnut tikvu oguliti, maknuti sjemenke i narezati na kocke, i malo celera nasjeckati na komadiće.

2.

Preliti s vodom taman toliko da prekrije povrče i posoliti.

3.

Pred kraj kuhanja dodati pasiranu rajčicu.

Kuhati još malo, gotovo je kada povrče omekša.

4.

Nema previše sastojaka pa možda djeluje obicno ali zaista je prefino. Butternut tikva je slatkasta i predivno nadopuni svako jelo. Nadam se da vam se sviđa.


Dobar tek! :)

  • Dukan-dijeta(1)
  • Juhe ............(1)
  • Dukan-recepti(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Presna supa od jagoda i krastavca
nikolaj

Presna supa od jagoda i krastavca