Moj profil

Kolač sa limunom, lc i lchf frinedly

45 minuta
75
Kolač sa limunom, lc i lchf frinedly

Recept za ovaj kolač našla sam na jednom našem blogu, ali sam po običaju odlučila da ga izmenim kako bi meni odgovarao. Umesto šećera stavila sam rogač, ko želi može i steviju da stavi, pa će kolač imati još manje ugljenih hidrata :)

Ovaj kolač dobra je poslastica za sve one koji vode računa o zdravoj ishrani ili su na dijeti, pogodna je poslastica za vreme dijeta sa malo ugljenih hidrata, kao i za vreme hrono dijete. Probajte, i uživajte :)

Recept za ovaj kolač našla sam na jednom našem blogu, ali sam po običaju odlučila da ga izmenim kako bi meni odgovarao. Umesto šećera stavila sam rogač, ko želi može i steviju da stavi, pa će kolač imati još manje ugljenih hidrata :)

Ovaj kolač dobra je poslastica za sve one koji vode računa o zdravoj ishrani ili su na dijeti, pogodna je poslastica za vreme dijeta sa malo ugljenih hidrata, kao i za vreme hrono dijete. Probajte, i uživajte :)

Sastojci

za
5 kafenih kašika rendane kore limuna
malo soli
6 supenih kašika rogača (stevie)

Priprema

1.

Bademe sameljite zajedno sa 2 kašike rogača (stevie). Žumanca pomešajte sa još 2 kašike rogača (stevie), korom limuna, cimetom i prstohvatom soli. Smesu dobro izmešajte a zatim dodajte samlevene bademe. Od belanaca napraviti šam sa 2 kašike rogača (stevie) -prvo ulupati belanca, pa pred kraj ubaciti rogač, i kratko izmešati.

2.

Postepeno dodajte umućeni šam od belanaca smesi od žumanaca i limuna. Pažljivo promešati da bi šam što više ostao umućen.

3.

Smesu sipajte u pleh u koji je stavljen papir za pečenje. Peći u zagrejanoj rerni, na 180 stepeni, 35 minuta. Pri kraju pečenja proveriti da li je kolač pečen.

  • Hrono(3)
  • Lchf(3)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Rogach(1)
  • Zdravi-recepti(1)
  • Hrono-uzina(1)
  • Dijetalno(1)
  • Zdravi kolaci(1)
  • Rogač(1)

7

ja sam pravila sa rogačem, ko pravi sa stevijom neka bude oprezan, i nek se drži uputstva na pakovanju za njeno doziranje, tu nisam sigurna koja je količina stevije potrebna

da

Da li ova stevija u zagradi znaci da se mesto rogaca moze staviti stevija

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Arancini ili limuncini
Milicza

Arancini ili limuncini