Moj profil

Kupus s roštilja

60 minuta
45
Kupus s roštilja

Tražeći neke recepte koji pašu po čika Dukanu, na Healthy Foods naiđem na recept za ovaj kupus... nisam imala sve sastojke, ali sam napravila s onim što imam...

Tražeći neke recepte koji pašu po čika Dukanu, na Healthy Foods naiđem na recept za ovaj kupus... nisam imala sve sastojke, ali sam napravila s onim što imam...

Sastojci

za
1 glavica kupusa
2-3 žlice worcester umaka
manja glavica crvenog luka
2-3 češnja češnjaka
začini po želji sol, papar, majčina dušica, vegeta....

Priprema

1.

Glavicu kupusa izrezati na četvrtine. Ako je velika, može i na šestine. Svaki komad kupusa staviti na veći komad alu-folije, kako bi svaki mogli "zapakirati".

Slaninu malo prepržiti na teflonskoj tavici da pusti masnoću, dodati i sitno narezan crveni luk. Kada se slaninica isprži, a luk dobije zlatnu boju, prebaciti u zdjelicu.

Slaninici i luku dodati i sve ostale začine, promiješati i preliti po kupusu, pazeći da umak uđe među listove kupusa (koliko je to moguće).

Umotati kupus u foliju, napraviti paketiće i staviti na roštilj. Ja sam pekla u pećnici, oko 45 minuta na 200 stupnjeva.

2.

Paketiće pažljivo odmotati i uživati.

  • Kupus(3)
  • Prilozi(1)
  • Dukan(1)
  • Povrtni-obrok(1)
  • Iz pečnice(1)
  • Rr(1)
  • Prilog povrće(1)
  • Kupus-iz-rerne(1)
  • Povrće -(1)

4

nakon toliko tepanja;slaninica,tavica,sigurna sam da je izvrsno...probat cemo ❤️

e..ovo ću probati :) 

Oooodlicno jelo 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Mladi kupus sa slaninom...
Mimi-Atlanta

Mladi kupus sa slaninom...