Moj profil

Kuvani brokoli i karfiol na pari:)

30 minuta
31
Kuvani brokoli i karfiol na pari:)

Moze posluziti kao salata a i kao dodatak:)i naravno mnogo zdravo:))Kolicinski svak odredi po potrebi:)

Moze posluziti kao salata a i kao dodatak:)i naravno mnogo zdravo:))Kolicinski svak odredi po potrebi:)

Sastojci

za
1/2 manje glavice brokoli
1glavica manja karfiola
soli po potrebi
3sup kasike maslinovog ulja
1/2 limuna
persuna sitno isijeckanog po zeljis

Priprema

1.

Oprati brokoli i karfiol i rastaviti na cvijetice.

2.

Karfiol na sitne cvijetice a brokoli krupnije.

3.

Staviti serpu sa vodom.

4.

Iznad serpe staviti sp dio za kuvanje na pari i staviti da se kuva.

5.

Kuva se odprilike 15m ne dugo da se ne prekuva.

6.

Sklonuti sa pare.

7.

Staviti u posebnu zdijelu.

8.

Posutu sa maslinovim uljem, limunom , perunom i posoliti.

9.

Sluziti kao dodatak mesu ili kao salatu.

10.

Prijatno:)!

  • Brokuli(1)
  • Kuvanje-na-pari(1)
  • Povrće -(1)
  • BROKULA(1)
  • Karfiol(1)

27

Brokoli kuvam na pari ne vise od tri minute, bude lijepo hrskav a ne gubi svoju hranljivost......pozdrav

Desava se da mi promakne komentar kao i ovaj.Izvinjavam se Maja777 masha011 je vec odgovorila hvala joj:)Zacinis kad posle kad skuvas.Hvala SanjaN!Pozdrav cure👋

odlican recept!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Popečci za doručak, karfiol i brokula za ručak!
kumababa1

Popečci za doručak, karfiol i brokula za ručak!