Moj profil

LCHF / Keto ustipci sa sirom

45

Jos jedna ideja za dorucak.

Jos jedna ideja za dorucak.

Sastojci

za
3 kasike samlevenih blansiranih badema ili pravog bademovog brasna
1 kasikica psylliuma
3 kasike svezeg ili feta sira
malo praska za pecivo
masnoca za przenje (mast, maslo, maslinovo ili kokosovo ulje)

Priprema

1.

Ako se koristi svezi sir i malo je vodenkastiji, prvo ga ocediti u cediljci.

Umutiti viljuskom jaja i sol.

Dodati mleveni badem, psyllium i malo praska za pecivo.

Umutiti pa na kraju dodati sir.

Ostaviti smesu 5 minuta da odstoji.

2.

Zagrejati u tiganju masnocu, vaditi kasikom manje ustipke / palacinkice i peci na umerenoj vatri s obe strane.

Stavljati na kuhinjski papir da se upije masnoca.

Posluživanje

Pravila sam prema ovom receptu.

  • Low-carb(2)
  • Predjadenja-topli(1)
  • Lchf(1)
  • Lchf-slano(1)
  • Keto(1)
  • Dorucek-zdrav(1)

2

Super receptić za ketoljubce

jako fini, svida mi se

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)