Moj profil

LCHF palačinke

7 minuta
34
LCHF palačinke

Moj mali uspešni eksperiment za današnji doručak. Želela sam napraviti palačinke, ali sa mlevenim lanom i bez mlečnih proizvoda. Meni su se svidele. Jela sam slane, sa ajvarom.

Moj mali uspešni eksperiment za današnji doručak. Želela sam napraviti palačinke, ali sa mlevenim lanom i bez mlečnih proizvoda. Meni su se svidele. Jela sam slane, sa ajvarom.

Sastojci

za
1 kom jaje
2 supene kašike mlevenog lana
1 supena kašika ovsenih mekinja
malo himalajske soli (ili koju već koristite)
prstohvat bosiljka (ili začina po želji, ako volite slatke može i cimet)
za pečenje malo domaće masti ili kokosovog ulja

Priprema

1.

Umutiti sve sastojke viljuškom u plastičnoj posudi. 

2.

Teflonski tiganj tanko premazati svinjskom mašću, maslacem ili kokosovim uljem, izliti palačinku, i peći na laganoj vatri.

3.

Kad se ispeče sa jedne strane, spatulom je lagano prevrnuti da se ne pokida i ispeći sa druge strane.

4.

Filovati palačinku po želji, ja sam jela slanu sa ajvarom.

5.

A pravila sam i slatku verziju stavila malo cimeta i đumbira u prahu, filovala džemom od višanja sa čia semenkama.

Posluživanje

Služiti slane sa ajvarom, pavlakom ili po želji slatke sa nekim dozvoljenim lchf  slatkim premazom.

  • Lchf(3)
  • Hrono-dorucak(1)
  • Low-carb(1)
  • Zdrave-palacinke(1)
  • Keto(1)
  • AJVAR(1)
  • Lan(1)
  • Doručak(1)
  • JAJA(1)

7

Zdrave plačinke.. probat ćemo ovako..

ma izvrsna je 👍 a kad sam ju smazala izašlo sunce i nestali oblaci-bile bi fotke još ljepše 😁

Oska, drago mi je da si tako brzo isprobala recept i hvala ti na lepim slikama, drago mi je da su ti se svidele palačinke.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zdrave palačinke
RosaRosa

Zdrave palačinke