Moj profil

Lchf susam praline

23
Lchf susam praline

Praline, koje ukusom podsećaju na alvu, samo u mnogo zdravijem izdanju, po pravilima lchf ishrane :) Ukoliko ste ljubitelj susama, obavezno isprobajte ovaj recept, nećete se pokajati ;)

Praline, koje ukusom podsećaju na alvu, samo u mnogo zdravijem izdanju, po pravilima lchf ishrane :) Ukoliko ste ljubitelj susama, obavezno isprobajte ovaj recept, nećete se pokajati ;)

Sastojci

300 g sirovog susama
oko 50 ml ulja (kokosovog)
50 ml vode
5-6 kašika eritritola
200 g čokolade sa min. 70% kakao delova
2 kašike kokosovog ulja
malo arome vanile
stevija

Priprema

1.

Susam samleti što sitnije (po mogućstvu u električnom mlinu za kafu), dodati ulje i miksati štapnim mikserom ili seckom dok se ne pretvori u pastu.

2.

Vodu prokuvati sa eritritolom i stevijom, dodati par kapi arome vanile. Skloniti sa šporeta pa dodati susam.

3.

Smesu preneti u dublji pleh ili posudu obloženu pek papirom ili koristiti silikonske kalupe. Ostaviti da se ohladi u frižideru pa preliti otopljenom čokoladom.

Posluživanje

Zbog ovog (ne)vremena su lošije sličice, ali praline su odlične, kod mene nestale za par sati :D

Više recepata možete pronaći na mom blogu :)

O lchf ishrani možete pogledati na ovom klipu.

Još jedan blog koji sadrži super lchf recepte prilagođene “Zelenoj kuri” je ovaj. Blog je od moje prijateljice, tako da vam mogu garantovati da su recepti provereni i fenomenalni ;)

  • Praline(1)
  • Slatko-zdravo(1)
  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • Lchf-receptiii(1)
  • Tamna-cokolada(1)
  • Sezam(1)

3

Super recept.Hvala. Ja bih voljela ovdje ostaviti svoj recept za cookies cokoladne. Evo ovako: 100 gr(otprilike) mljevenog susama 100 gr amarata (u DM ima za kupiti) Sjeckani orasi ili bademi ili sta vec volite Malo maslaca ili kokosovog ulja 1 jaje Vanila u stapicu Stevija ili med -po zelji Moze po zelji i malo crne cokolade u smjesu sjeckane 70% Sve ove sastojke sjedinim i dobijem cvrstu masu od koje pravim kekse i redam na papir za pecenje. Peku se nekih 15ak do 20 min, zavisi od pecnice. Zatim dodam na kekse crne cokolade komadice(pola kocke) i vratim u rernu samo minut.kada se istopi cokolada, razmazem ko keksima i ostavim da se ohlade. Original cookies, preukusni i zdravi.

Sve sastojke imam i volim osim tog eritritola(voćni alkohol?).S obzirom da volim zdrave namirnice ali nisam na lchf reżimu,vjerojatno to mogu i izostaviti?Pozdrav:)Lijepe su ti praline.

Mmmm. Divan recept

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Praline
coolinarika

Praline