Moj profil

Limun smoothie

5 minuta
34
Limun smoothie

Odlično kao zamena za doručak.

Odlično kao zamena za doručak.

Sastojci

za
2 veća limuna
puna šaka peršuna
komadić đumbira oko 5cm
125 ml mineralne ne gazirane vode
1 do 2 kašike ne pasterizovanog meda

Priprema

1.

Limun oljuštiti od kore i od bele korice, iseći na komadiće. Očistiti od semenki.

Peršun oprati i očistiti od debljih stabljika.

Đumbir očistiti i iseći na sitnije komadiće.

Banane oljuštiti i iseći na manje komadiće.

Sve to staviti u blender, dodati kašiku ne pasterizovanog meda  (ako volite da je slađe dodajte 2 kašike, nama je bila dovoljna 1 ) kockice leda i ne gaziranu mineralnu vodu.

Samleti u glatku masu.

Ja nemam blender te sam ovo smrvila štapnim mikserom i ako hoćete da je ređe, možete dodati još mineralne vode.

Poslužiti odmah.

Nama je ovo zamenilo doručak.

2.

Prijatno!!

  • Dorucak-u-casi(1)
  • E-smoothie(1)
  • Sokovi-i-napitci(1)
  • Vege(1)
  • Frape(1)

11

Odličan i zdrav. S dinjom bi bio baš po mom ukusu. 🙂

Zdrav i lep! 🤗

Hvala Blaga Paneva..ja stavljam nekada i belu dinju umesto banana ali je ovog puta nisam imala.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Smoothie od dinje, jagoda i marelice
djegica

Smoothie od dinje, jagoda i marelice