Moj profil
bellamaja977
17.8.2016.

Ljubičasti smoothie

10 minuta
9

Neodoljiva kombinacija jagoda, banana i kupina čini ovaj meni prefini smoothie. Početnica sam u kombiniranju sastojaka za pravljenje smoothija. Možda ova kombinacija već postoji na coolinariki...

Neodoljiva kombinacija jagoda, banana i kupina čini ovaj meni prefini smoothie. Početnica sam u kombiniranju sastojaka za pravljenje smoothija. Možda ova kombinacija već postoji na coolinariki...

bellamaja977
17.8.2016.

Sastojci

za
2 banane
10ak kupina (šaka kupina)
15-20 dag jagoda
2 žlice smeđeg šećera ili meda
1 žlica chia sjemenki
2dl tekućeg jogurta

Priprema

1.

Jagode i kupine oprati te jagode očistiti. Banane oguliti i narezati na nekoliko manjih komada.

2.

U blender staviti sve sastojke osim chia sjemenki. 

Uključiti blender te ostaviti da se sastojci sjedine u tekućinu. Pred kraj dodati chia sjemenke i kockice leda.

Posluživanje

Poslužiti u čašama uz slamku po želji.

  • Chia-sjemenke(1)
  • Smoothie(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Kupina-smoothie(1)
  • Smoothies(1)
  • Zdravo-i-ljekovito(1)
  • Chia-smoothie(1)
  • Smoothie-sa-kupinama(1)
  • Banana(1)

2

Je, a okus je stvarno odličan. Kupina ima najmanje a dale su prekrasnu boju i okus.

Sve ideje za kombinacije su dobro došle ,super je smoothi ,a boja predobra "!