Moj doručak - musli

domaći musli..

Sastojci

250 ml domaćeg kefira

100 gr mešanih pahuljica (ovsene, ječmene i ražene)

1 kašičica semenki golice

1 kašičica mlevenih lanenih semenki

1/2 kašičice cimeta

2 kašičice meda

U kefir sobne temperature ubaciti sve suve sastojke.

Dodati med, promešati i ostaviti 15 minuta da odstoji dok pahuljice omeknu.

Dovoljno je i 2/3 ove količine da se osoba zasiti. Puna mera je za one koji se bave fizičkim radom.

4.5.2016.21:03

Hvala 👋

28.4.2016.08:59

Vidi, vidi, još jedan recept iz tvoje kuhinje, Zoki! Dopada mi se recept... 👍!

16.4.2016.09:02

odlican,zdrav dorucak 😁

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)