Moj profil

NAMAZ “OMEGA”

10 minuta
338
NAMAZ “OMEGA”

Namaz pun omega 3 masnih kiselina…još jedan zdravi početak dana…

Namaz pun omega 3 masnih kiselina…još jedan zdravi početak dana…

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 žlica sjemenki lana
3 žlice posnog sira (u vrh pune)
2 žlice jogurta
par maslina bez koštica
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Sjemenke sezama kratko popržimo na zagrijanoj teflonskoj tavi. Stuckamo ih lagano u avanu – ne previše, taman da puste aromu. Isti postupak ponovimo sa lanom – samo za lan uzmite poklopac jer puca kao kokice :).
U blender stavite sir, jogurt, smrvljene sjemenke, nasjeckane masline, malo poslite i popaprite i kratko promiksajte – da se sve spoji u finu smjesu.
Namaz poslužite uz fini kruh, prepečenac, tunu ili uz krekere i laganu salatu.
Dobar tek!

2.

Isprobala tamarichka u svom super finom fit dorucku :)
i trixie u suncanoj varijanti!
Još jedna osunčana varijanta, uz fiiinu lepinju by Lilly-cool
Bogata verzija sa suncokretom by mmmary

Posluživanje

Pročitajte zašto su sezam i lan zdrave namirnice!
https://www.coolinarika.com/namirnica/sezam
https://www.coolinarika.com/namirnica/lan

  • Namaz(29)
  • Namazi(18)
  • Sir(5)
  • Namazi-slani(3)
  • Hrono-dorucak(2)
  • Pašteta(2)
  • Namaz-sir(2)
  • Lan(2)
  • Namaz-omega(2)

59

Odavno isproban i gotovo zaboravljen, sve do jutros!  😋

okus sezama se znatno poboljsava przenjem tako da toplo preporucam 🙂

Mora li se susam pržiti ?

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Namaz od bundeve
antoinete

Namaz od bundeve

Recepti koji koriste slične sastojke

Posna pita koja je bila hit na nasoj slavi
maja78

Posna pita koja je bila hit na nasoj slavi