Moj profil

Namaz koji hrani i leći

10 minuta
105
Namaz koji hrani i leći

Cilj hrane koju unosimo u sebe, jest da hrani i leći, kao što je savetovao Hipokrat.

Pronašla recept na sajtu  Alternativa-E novine

Probala i dopalo mi se. Za sve one koji nisu imali priliku ovo pročitati i probati, objavljujem ovaj recept. Zdrav i ukusan dorućak.

Cilj hrane koju unosimo u sebe, jest da hrani i leći, kao što je savetovao Hipokrat.

Pronašla recept na sajtu  Alternativa-E novine

Probala i dopalo mi se. Za sve one koji nisu imali priliku ovo pročitati i probati, objavljujem ovaj recept. Zdrav i ukusan dorućak.

Sastojci

za
3 kašike badema
2 kašike semenki lana
1 kašika semenki susama
1/2 kašike meda
1/2 kašičice cimeta
po potrebi izvorske vode

Priprema

1.

Bademe samleti na mašinici za orahe

2.

Semenke lana i susama samleti u  električnom mlinu za kafu

3.

Dodati cimet i med

4.

Sve promešati. Dodavati pomalo vode i mešati smesu kako bi postala maziva. Ja sam umesto izvorske vode dodala obićnu vodu iz slavine. Meda sam dodala punu kašiku umesto pola. Vi možete prema vašem ukusu.

5.

Gotovi namaz.

Posluživanje

Poslužite kao namaz na integralni kruh. Od ove smese se dobije namaza za oko 4 šnite kruha. Pa izvolite, poslužite se! Nadam se da će vam se dopasti i da će vam prijati!

Opširnije pogledajte na sajtu http://www.alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/namaz-koji-hrani-i-lijechi/

  • Namaz(4)
  • Namazi(2)
  • Lan(2)
  • Namaz-slatki(1)
  • Susam(1)
  • Zdravo(1)
  • Badem(1)
  • Apoteka(1)
  • Korisno(1)

7

Hvala vam drage moje! Probajte i nećete se pokajati. Zdrav i ukusan jutarnji obrok , uz kaficu.

Odlična kombinacija, još sa cimetom finoo...  imam nešto slično isto zdravo ..Sviđa mi se i ovo🙂

Jako lepo!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Namaz od Patlidana
veggesuzi

Namaz od Patlidana