Moj profil

Namaz od avokada za zdravlje i ljepotu

15 minuta
64
Namaz od avokada za zdravlje i ljepotu

Uz ovaj namaz uživajte u laganim zalogajima na omiljenom kruhu.

Uz ovaj namaz uživajte u laganim zalogajima na omiljenom kruhu.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

5 tvrdo kuhanih bjelanjaka
1 zgnječeni avokado
2 žlice limunova soka
1 češnja češnjaka
3 mlada nasjeckana luka
1 stapka celera
prstohvat soli
Za posluživanje
kruh (tost)
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

U velikoj posudi zgnječite avokado, dodajte senf, protisnuti češnjak, jogurt i limunov sok. Sve dobro izmiješajte.

2.

Zatim umiješajte narezani mladi luk, celer, papriku i sol.

3.

Avokadu dodajte kuhane bjelanjke narezane na kockice, izmiješajte da se svi sastojci sjedine.

Posluživanje

Salatu od avokada poslužite na tostu i podlozi od salate.

Savjet

Namaz od avokada odličan je za početak dana, međuobrok ili ručak uz sezonsku salatu. Jednostavan za pripremu, bogat nutrijentima za jačanje organizma, ali i detox ne ostavlja prostora izgovoru.

  • Avokado(5)
  • Cool-isprobano(1)
  • Lchf(1)
  • Namazi(1)
  • Sok-limuna(1)
  • Dimljena-paprika(1)
  • Cool-by-cool(1)
  • Bjelanjci(1)
  • Tost(1)

3

#2 Preporučamo konzumiranje pripremljenog namaza u roku 30 minuta.

Avokado je osjetljiv i brzo potamni..ne bih rekla

Dali ovo moze da se pripremi uvece za sutrasnji rucak pozz👋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Sirni namaz s avokadom
coolinarika

Sirni namaz s avokadom