Ovako pripremljeni namaz možete koristiti za pripremu različitih slastica kao zamjenu za masnoću ili kao zdravi i ukusni namaz.
Ovako pripremljeni namaz možete koristiti za pripremu različitih slastica kao zamjenu za masnoću ili kao zdravi i ukusni namaz.
Sastojci
Priprema
Kokos stavite u blender miksajte dok se kokos ne usitni u kašastu smjesu.Nakon nekoliko minuta miksanja kokos će početi ispuštati svoju masnoću .
Ako koristite kokos u vrećici pripazite da ne leti po kesici jer je taj kokos korišten za pripremu kokos mljeka te na taj način izgubio svoju masnoću.
Ako koristite svježi kokos , što je puno bolje, pripremite ga tako da napravite kokos mlijeko. Kokos brašno posušite na papiru za pečenje u pećici . Pećnicu zagrijati na 100*c i sušiti kokos negdje oko 2 sata uz povremeno mješanje.
Nakon što ste izmiksali kokos brašno ;trebate dobiti gustu masnu smjesu, umiješajte 2-3 žlice meda. Možete koristit javorov sirup ,agavin ili ječmeni slad.
Kokos maslac možete koristit kao zamjenu za maslac u pripremi kolača u tom slučaju ne dodaje se med .
Kako je tebi ispao recept?
1