Moj profil

Namaz od rogača s kokosovim uljem

5 minuta
86
Namaz od rogača s kokosovim uljem

Namaz s rogačem, umjesto kakaa - idealan je za osobe koje su alergične na kakao. Rogač sadrži puno fruktoze pa ima prirodno nježan slatki okus. Kokosovo ulje, osim visoke hranjive vrijednosti, djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica a time poboljšava probavu i jača imunitet.

Namaz s rogačem, umjesto kakaa - idealan je za osobe koje su alergične na kakao. Rogač sadrži puno fruktoze pa ima prirodno nježan slatki okus. Kokosovo ulje, osim visoke hranjive vrijednosti, djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica a time poboljšava probavu i jača imunitet.

Sastojci

za
50 g kokosovog maslaca*
2 žličice rogača u prahu**
malo cejlonskog cimeta***
... i još
2 žličice agavinog sirupa

Priprema

1.

Kokosov maslac žličicom pomiješajte s rogačem u prahu uz dodatak cimeta. Po želji dodatno zasladite agavinim sirupom.

Posluživanje

Namaz od rogača poslužite uz beskvasni kruh pripremljen s jogurtom ili mineralnom vodom ili kao namaz za palačinke od pirovog brašna.

  • Rogač(7)
  • Namaz(2)
  • Cool-isprobano(1)
  • Vitalija(1)
  • Namaz-od-rogaca(1)
  • Namaz-cokolada-ljesnjak(1)
  • Zdravlje(1)
  • Kokosovo-ulje(1)
  • Koko(1)

4

Namaz je hokus-pokus za moju malenu jer zbog asme ima posebnu prehranu bez pšenice, šećera, fruktoze itd... a kad sam istraživala rogač, otkrila sam da je zapravo sladak zbog fruktoze 😁

Palačinke s pirovim brašnom mogu biti kao klasične: jaja, mlijeko + (mineralna) voda + malo maslinovog ulja, cimet (obavezno), malo soli i pirovo brašno umjesto pešeničnog, ili veganske: pirovo brašno, cimet, sol + zobeno ili rižino mlijeko... i naravno dobra tava za palačinke (meni je keramička naj naj jer ih pečem bez masnoće).

Ovo mora da je mrak. Moji ti to sigurno neće jesti, ali ja sam si baš kupila organski kokosov maslac i veselim se isprobavanju. Možda im i uspijem podvaliti.

pravim večeras🙂 miriše na ludil😇 a kako praviš palačinke od pirovog brašna?

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Namaz sa sremusem
ceca989

Namaz sa sremusem