Moj profil

Obrok salata od tune i kukuruza

10 minuta
26
Obrok salata od tune i kukuruza

Čini mi se da već i ptice na grani znaju da obožavam obrok salate. Kako volim da ih jedem, tako volim i da eksperimentišem i spremam ih u raznim kombinacijama. Obrok salata od tune i kukuruza je jedna varijanta koju često i rado jedem. Dopada mi se kombinacija ukusa, brzo i jednostavno se priprema, a može biti i veoma dekorativna.

Čini mi se da već i ptice na grani znaju da obožavam obrok salate. Kako volim da ih jedem, tako volim i da eksperimentišem i spremam ih u raznim kombinacijama. Obrok salata od tune i kukuruza je jedna varijanta koju često i rado jedem. Dopada mi se kombinacija ukusa, brzo i jednostavno se priprema, a može biti i veoma dekorativna.

Sastojci

za
1 veća konzerva tune u komadima
1-2 tvrdo kuvana jaja
2-3 struka mladog luka (ili manja glavica crnog luka)
2-3 kašike kukuruza šećerca
1 kašika maslinovog ulja
2-3 kašike susama
malo soli (po ukusu)
paradajz kao dekoracija (može i ne mora)

Priprema

1.

Jaja je potrebno ranije skuvati, pa ohladiti.

Za to vreme možete mladi luk naseći na kolutove ili uzeti manju glavicu crnog luka i iseći na kockice.

2.

Ocediti kukuruz šećerac (ako koristite onaj iz konzerve). Tunjevinu procediti (od ulja iz konzerve) i viljuškom lagano usitniti. Dodati i jaja koja ste viljuškom izgnječili.

3.

U suvom tiganju upržiti susam (dok ne počne da pucketa) i dodati ga u obrok salatu od tunjevine i kukuruza.

Sve zajedno izmešati, pa po ukusu dodati malo maslinovog ulja i osoliti.

4.

Obrok salatu od tune i kukuruza dekorisati po želji kolutovima i ružicama od paradajza.

Posluživanje

Po želji, obrok salatu možete poslužiti odmah, ili je možete prvo ohladiti pa kasnije poslužiti. Obrok salata od tune i kukuruza savršena je za doručak uz krišku integralnoh gleba, lagana za ručak ili večeru. 

Prijatno!!!

  • Salata-obrok(1)
  • Tuna-salata(1)
  • Tuna(1)
  • Susam(1)
  • JAJA(1)
  • Salata(1)
  • Luk(1)
  • Tunjevina(1)
  • Kukuruz(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Cous-cous s tunom
sandra5

Cous-cous s tunom