Moj profil

Opet riba u zelenom

45 minuta
5

Fina kombinacija ribe i špinata

Fina kombinacija ribe i špinata

Sastojci

za
1 kg fileta ribe po želji
500 g špinata ( svježeg ili zamrznutog)
mješavina začina za curry
kukuruzno brašno
1 glavica luka

Priprema

1.

Filete posušite, posolite i uvaljajte u brašno.

Popecite ih sa obadvije strane.

2.

Popecite luk na maslinovom ulju, dodajte ribu.

Začinite curryiem i zalijte vodom do pola ribe te ostavite da se kuha.

3.

Špinat blaniširajte, ocijedite te dodajte na ribu zajedno sa sitno nasjeckanim češnjakom.

4.

Još začinite po potrebi.

Izvadite filete kako bi napravili umak - izmiksajte sve sastojke u tavi štapnim mikserom.

Posluživanje

Ja sam ovo poslužila uz salatu od kus kusa.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)