Moj profil
anetaa26
7.5.2014.

pancakes od psenicnih mekinja i razenog, integralnog brasna

10 minuta
34

Evo kod mene opet zdrava varijanta pancakes :) Ove su od razenog brasna i mekinja, bez dodatka secera ili zasladjivaca, tako da su neutralnog ukusa. Lepo se slazu sa domacim pekmezom ;)

Evo kod mene opet zdrava varijanta pancakes :) Ove su od razenog brasna i mekinja, bez dodatka secera ili zasladjivaca, tako da su neutralnog ukusa. Lepo se slazu sa domacim pekmezom ;)

anetaa26
7.5.2014.

Sastojci

za
60g razenog integralnog brasna
5-6 kasika psenicnih mekinja
1 jaje
125 ml mleka
1/3 kasicice praska za pecivo

Priprema

1.

U ciniju staviti jaje i malo ga umutiti. Dodati mleko, brasno, mekinje i prasak i dobro promesati (treba da je malo gusce od jogurta). Ostaviti da odmori 5 minuta. 

2.

Posle tog vremena dobro zagrejati teflonski tiganj i peci male palacinkice (kod mene 1 palacinka= 2 kasike smese). Dobila sam 6 palacinaka. 

Posluživanje

Sluziti toplo sa pekmezom, jogurtom ili po zelji :-)

  • Pancakes-integralne(2)
  • Zdrav-dorucak(1)
  • Zdravi-recepti(1)
  • Dijetalno(1)
  • Dijetalna prehrana(1)
  • Mekinje(1)
  • Pancakes-razano-brasno(1)
  • Dijetalna-ishrana(1)
  • Razano(1)

3

Drago mi je da si probala i da Ti se dopale 🙂

Pravila sam ove pancakes, bila sam malo skeptična, niti slane niti slaktke, ali sam se ugodno iznenadila, baš su fine. Brzo se pripremaju i mogu zamjeniti kruh.

Predivne i zdrave.