Moj profil

Parfait od jogurta i umaka od brusnica

5 minuta
14
Parfait od jogurta i umaka od brusnica

Suve brusnice jako volim, jedemo ih za užinu, sa kefirom, chia semenkama granolom ali sveže ne koristim tako često, osim da napravim umak za praznike i kad ostane, šta sa njim..evo još jedne ideje kako iskoristiti preostali umak.

Suve brusnice jako volim, jedemo ih za užinu, sa kefirom, chia semenkama granolom ali sveže ne koristim tako često, osim da napravim umak za praznike i kad ostane, šta sa njim..evo još jedne ideje kako iskoristiti preostali umak.

Sastojci

za
250 ml gustog jogurta sa ukusom vanile
2 pune kašike umaka od brusnica
2 kašičice meda
2 kašike granole ili seriala koji jedete

Priprema

1.

U čašu ili manju zdelicu staviti polovinu ili trećinu jogurta ( ako nemate jogurt sa ukusom vanile koristite gusti grčki jogurt, za vas, koji ste u Kanadi, ja koristim jogurt Balkan style jer mi je blag a vi koristite onaj koji volite ) preko jogurta preliti sa malo meda, preko meda staviti preostali umak od brusnica i onda posuti sa granolom ili cerialom koji koristite.( ja moj cerial / granola pravim sama tako što kupim u prodavnici na merenje od svačega po malo; chia semenke, semenke od buče, kinoa serial, granola sa medom, ječmene semenke,zobene pahuljice, semenke konoplje,suve brusnice, suve ribizle, suve borovnice i goji bobice i sve to izmešam zajedno i obično jedem po 3 kašičice pomešanih sa kefirom za doručak )

Možete ponoviti još jedan red i završiti sa jogurtom,preliveno sa malo meda i granolom ili jesti kako se vama sviđa.

2.

U mojim receptima ima još recepata za preostali umak od brusnica.

  • Desert-u-casi(1)
  • Granola(1)
  • Parfait(1)
  • Doručak(1)
  • Jogurt(1)
  • Tajo-is(1)

14

Savršeno 🙂

Mora da je Predivnog ukusa!

Fino i divno

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Jogurt od soje
susy

Jogurt od soje

Recepti koji koriste slične sastojke

Posni medenjaci
Pingo

Posni medenjaci