Moj profil

Piletina na povrcu

45 minuta
89
Piletina na povrcu

Malo podseca na musaku ali i nije musaka. Brzo i lagano jelo sa puno povrca i malo piletine….

Malo podseca na musaku ali i nije musaka. Brzo i lagano jelo sa puno povrca i malo piletine….

Sastojci

za
500 gr brokolija
500 gr krompira
1 dl mleka
1 dl kisele pavlake/ vrhnja/
2 kasike mrvica
malo ulja
po ukusu zacini

Priprema

1.

Meso iseci na tanke snicle i
zaciniti po ukusu/ soja sos, Vegeta i sl./.

2.

Krompir ocistiti i skuvati ,ali paziti da
se ne raskuva.

3.

Ociscen brokoli kratko prokuvati u
istoj vodi sa krompirom.
Ocediti vodu i naliti hladnu da se
brzo ohladi povrce, a i da brokoli
zadrzi boju.

4.

Na malo ulja proprziti kratko snicle
sa obe strane.

5.

Uzeti vatrostalnu posudu, malo je
nauljiti i po dnu sloziti krompir isecen
na deblje krugove. Zaciniti krompir,
dodati brokoli koji malo posolimo i
preko stavimo meso sa sve uljem u
kojem smo ga przili.

6.

Umutiti jaja sa mlekom, kiselom pavlakom,
mrvicama i zaciniti vegetom.
Preliti preko mesa i sve zapeci u rerni na
200 stepeni dok se ne uhvati lepa korica.
To je oko 30 minuta.

7.

Sluziti uz salatu po zelji.

Posluživanje

Brz i zdrav rucak za sve koji vole ovu vrstu povrca.Mozete po zelji staviti pavlaku za kuvanje i narendati neki tvrdi sir…

  • Piletina(4)
  • Ručak(2)
  • Kompletno-jelo(1)
  • Brokoli(1)
  • Iz pečnice(1)
  • Glavna jela - piletina(1)
  • Rerna(1)
  • Piletina-povrce(1)
  • Povrće -(1)

14

Volim ovakva jela koja zovem musake. Veoma lagana izrada i zdrava !

Drago mi je da vam se dopao recept i da je vec isproban. Pozdrav svima :D

Ovo je jako, jako fino. Isprobano, pojedeno. :))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kineska piletina sa povrćem
Bomboncica

Kineska piletina sa povrćem