Moj profil

Pire od cvijetače - South Beach Dijeta

10 minuta
40
Pire od cvijetače - South Beach Dijeta

Ovo je jedan od najpopularnijih recepata prve knjige South Beach Dijete! Vrlo je ukusan i odlična zamjena za pire - krumpir!

Ovo je jedan od najpopularnijih recepata prve knjige South Beach Dijete! Vrlo je ukusan i odlična zamjena za pire - krumpir!

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
450 g vrhova cvijetače
2 žlice maslaca bez trans masti
1-2 žlice nemasnog mlijeka
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Odrežite vrhove cvijetače te ih operite. U lonac ulijte 2 čaše vode, te na njega stavite posudu za kuhanje na pari.

2.

Dodajte vrhove cvijetače i zakuhajte na jakoj vatri. Kad voda prokuha, poklopite posudu i smanjite vatru na srednje jaku. Kuhati oko 5min ili dok cvijetača ne omekša.

3.

Gotovu cvijetaču stavite u sjeckalicu i usitnite je dodavajući maslac i mlijeko. Posolite i popaprite po želji.

  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • South-beach-dijeta(1)
  • Dijeta(1)
  • South-beach(1)
  • CVJETAČA(1)

4

koliko ima masnoce taj maslac bez trans masti? i ja sam na dijeti, ovo ce mi ja mislim bit super 🙂

Ja sigurno ovo spremam  .... !!!

hvala, vidjet ces da je odlično!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kesten pire
boba555

Kesten pire