Moj profil

Pita sa malinama (speltino brašno, fruktoza)

50 minuta
10
Pita sa malinama (speltino brašno, fruktoza)

Naravno da ni sa fruktozom ne treba preterivati, ali ako se želimo povremeno zasladiti, svakako je bolji izbor od običnog šećera (posebno mislim na one sa insulinskom rezistencijom, pošto je njen GI 20).

Naravno da ni sa fruktozom ne treba preterivati, ali ako se želimo povremeno zasladiti, svakako je bolji izbor od običnog šećera (posebno mislim na one sa insulinskom rezistencijom, pošto je njen GI 20).

Sastojci

za
200 g speltinog brašna
100 g speltinog griza
100 g maslaca
200 ml jogurta
oko 350 g malina
30 g kakaa

Priprema

1.

Umutiti jaja sa fruktozom.

2.

Dodati maslac i umutiti.

3.

Dodati jogurt i promešati kašikom.

4.

Pomešti brašno, griz i prašak za pecivo. Dodavati postepeno, uz lagano mešanje.

5.

Dodati oceđene maline i promešati.

6.

U tepsiju obloženu pek-papirom izliti polovinu smese.

7.

U drugu polovinu dodati kakao i dobro umešati. Zatim i drugi deo smese izliti u tepsiju.

8.

Poprskati limunovim sokom.

9.

Peći u zagrejanoj rerni na 200 stepeni 30 do 35 minuta.

Posluživanje

Služiti dobro ohlađeno. 

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)