Moj profil
makicacica
2.4.2014.

Pohovani karfiol, low carb i lchf frinendly

20 minuta
26

Zdrav i ukusan prilog uz neko meso, ili ako želite kao samostalan obrok.

Zdrav i ukusan prilog uz neko meso, ili ako želite kao samostalan obrok.

makicacica
2.4.2014.

Sastojci

za
300-400g karfiola
2 jaja
prstohvat soli
1 supena kašika mešanog mlevenog brašna (susam, lan, suncokret...)
po želji Origano sušeni Podravka i bosiljak sušeni podravka

Priprema

1.

Oprati karfiol  pa iscepkati na sitne komadiće, Posebno umutiti 2 jaja, malo soli, 1 kašiku smeše od mešanog mlevenog "brašna". Karfiol staviti u tepsiju, pa preliti smešom od umućenih jaja, posuti susamom, kimom po želji. Peći na 200C dok ne porumeni.

Posluživanje

služiti toplo

  • Karfiol(3)
  • Lchf(2)
  • Low-carb(1)
  • Lchf-povrce(1)
  • JAJA(1)
  • Karfiol-zapeceni(1)
  • CVJETAČA(1)
  • Pohovani-karfiol(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.