Moj profil

Polpete sa špinatom

30 minuta
12

Za pripremu ovih polpeta dovoljno je oko 30 minuta. Vrlo je jednostavno, ukusno i zdravo. Mogu ih jesti i vegetarijanci. Poslužuju se kao prilog ili brzinski snack. Probajte :)

Za pripremu ovih polpeta dovoljno je oko 30 minuta. Vrlo je jednostavno, ukusno i zdravo. Mogu ih jesti i vegetarijanci. Poslužuju se kao prilog ili brzinski snack. Probajte :)

Sastojci

za
2 svežnja špinata
1 žlica maslinovog ulja
1/2 sitno nasjeckanog luka
1 režanj nasjeckanog češnjaka
1 šalica krušnih mrvica
prstohvat soli i papra
biljno ulje

Priprema

1.

Očistiti i usitniti luk i češnjak. Pirjati u tavi na zagrijanom maslinovom ulju oko 5 minuta dok luk omekša.

2.

Oprati špinat i ugrubo ga usitniti. Staviti špinat u tavu i kratko zagrijavati dok ne povene. Maknuti s izvora vatre.

3.

U posebnoj posudi pomiješati krušne mrvice, sol, papar i razmućena jaja. U tu smjesu dodajte špinat i luk. Sve skupa pomiješati. Ukoliko je smjesa prerijetka dodajte još krušnih mrvica.

4.

Od dobivene smjese oblikujte polpete i pecite ih na biljnom ulju uz jedno okretanje dok ne dobiju zlatno smeđu boju.

5.

Staviti na tanjur obložen papirnatim ubrusom da se ocijedi višak ulja.

Posluživanje

Ove polpete poslužujem uz pečeno bijelo meso i salatu. Umjesto špinata možete koristiti blitvu. :) Uživajte.

  • Špinat(2)
  • Povrće -(1)

4

hahahah 😀Pega jos da se tako izrazavam hehehe😀

Snow ,recept je super i bravo sta si ga donjela na coolku ali sliku moras stavit svoju jer ce je urednistvo brisat ,pozz draga i nastavi stavljati dobre recepte👋

Mucika, a ja procitah - "super je, za zdrave krave" :)))

Pronašla sam ga na Zdravoj kravi i oduševila se njime i odlučila podijeliti na Coolinarici 😋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)