Moj profil

Posna salata od pasulja i tune

15 minuta
39
Posna salata od pasulja i tune

Idealno za vreme posta ili za vegetrijance....nama je bio ručak

Idealno za vreme posta ili za vegetrijance....nama je bio ručak

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 konzerva od 540 ml pasulja
2 konzerve od 198 g tune ( može u ulju ili u vodi )
1 puna kašika sitno iseckanih kapara
6 struka sitno iseckanog mladog luka
2 sitnije iseckane ljutike
po 1 kašika sitno iseckane mirođije i peršuna
1 mala sitno iseckana ljuta papričica ili pola kašičice, tučene ljute paprike
pola kašičice italijanskog začina
30 do 45 ml belo balsamico sirće
30 do 45 ml maslinovog ulja
po ukusu sveže samleven biber i morska so
100 g sitnog kao grožđe, paradajza,isečćenog na četvrtine
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Ako nemate pasulj iz konzerve, onda ga sami skuvajte, ja sam koristila pasulj iz konzerve.

Ocediti pasulj iz konzerve i isprati ga hladnom vodom i ostaviti da se ocedi.

Sipati u zdelu

2.

Tunu ocediti od viška tečnosti, ako koristite tunu sa uljem, onda ostaviti jedan deo ulja, moja tuna je bila pakovana sa vodom i ja sam je potpuno ocedila.

Rastresti je sa viljuškom i dodati pasulju.

3.

Svo ostalo povrće i začine dodati u zdelu, posoliti,pobiberiti i dodati balsamico sirće i maslinovo ulje.

Ako koristite tunu sa uljem nemojte dodavati ekstra ulje da ne bude previše.

Sve izmešati i ostaviti pola sata da se okusi sjedine.

4.

Ovakvu salatu možete poslužiti na postelji od zelene salate ili je jesti sa tostiranim hlebom.

5.

Prijatno!!!!

Posluživanje

Recept je sa konzerve pasulja.

Pasulj može da bude beo, braon, šaren..koji god vi volite.

Umesto tune može da se koristi i kuvana piletina.

Ja sam koristila solid light meat tuna, koja mi je mnogo bolja i ukusnija od obične tune i ova tuna uopšte ne miriše na ribu, tako da je deca vrlo rado jedu.

  • Fitness(1)
  • Riba(1)
  • Salate(1)
  • T-tunjevina-salate(1)

9

sigurno ukusna salata ...volim ovakve salate😋

Predobra mi je ovo kopmbinacija!!.. 

Odlicno  i ja sam imala tunu ali i ovo bih volela probati!!!

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Meksička grah salata
manuela22

Meksička grah salata