Moj profil

Povrtno-veganski rucak

45 minuta
6
Povrtno-veganski rucak

lagani rucak - puno povrca - posluziti uz rižu i zelenu salatu

lagani rucak - puno povrca - posluziti uz rižu i zelenu salatu

Sastojci

za
luk i češnjak
blitva (kuhana)
sol, papar, vegeta
riža integralna

Priprema

1.

na vodi ili malo maslinova ulja popirjati luk i češnjak

zatim dodati narezanu mrkvu i pirajti dok ne omekani

(za to vrijeme skuhati blitvu ) -

kad luk i mrkva omekane dodati narezane tikvice i pirjati - doliti vodu u kojoj se kuhala blitva i sve zajedno dinstati - pred kraj zaciniti (sol papar vegeta) kad je povrce gotovo - pomiješati sa rižom .

ukusan rižoto od mrkve blitve i tikvica :)

dobar tek 

 ja jedem bez riže - uz salatu

  • Veganska-kuhinja(1)
  • Blitva(1)
  • Tikvice(1)

1

super

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

“Tikvice za zimu”
Valerija10

“Tikvice za zimu”