Moj profil

PROTEINSKI KRUH

60 minuta
6
PROTEINSKI KRUH

Moj prvi proteiski kruh, kad sam ga stavljala u pećnicu, već je unaprijed bio osuđen na propast. Međutim, kad sam ga probala . . . jedva sam ga prestala jesti . . bez pretjerivanja . . .

Moj prvi proteiski kruh, kad sam ga stavljala u pećnicu, već je unaprijed bio osuđen na propast. Međutim, kad sam ga probala . . . jedva sam ga prestala jesti . . bez pretjerivanja . . .

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

250g polumasnog sira
125g pirovih posija
1 žličica soli
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Posije u blenderu usitniti da budu poput brašna.

2.

Dobro izmiješati jaja, sir, sol i prašak za pecivo.

3.

Dodati posije i pomiješati. Ja sam dodala još malo vode jer je smjesa bila poprilično suha. Može se dodati i jaje više, ovisi o veličini jaja ( moja su bila S ).

4.

Smjesu staviti u papirom obložen kalup.

5.

Peći u zagrijanoj pećnici na 170 stupnjeva cca 45 min.

Posluživanje

Ja sam kruh jela u sklopu prehrane sa smanjenim ugljikohidratima kad mi je za doručak trebalo ipak malo kruha sa lososom, sirom ili nekom domaćom paštetom.

Budući da pir ipak sadrži malo glutena nije u potpunosti sa pravilima LCHF prehrane. Cijeli kruh ima ko 360 g, a od toga 31 g ugljikohidrata, ali isto tako 740 kcal ( sve je to cca).

  • Leb(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Stollen (Božićni kruh)jednostavni
betinna

Stollen (Božićni kruh)jednostavni