Moj profil
TashaNa
18.6.2009.

Punjeni plavi patlidzan Dijetalna ishrana VIII

45 minuta
143
Punjeni plavi patlidzan Dijetalna ishrana VIII

Brzo, jednostavno i ukusno jelo. Pritom niskokaloricno. Uzivajte.

Brzo, jednostavno i ukusno jelo. Pritom niskokaloricno. Uzivajte.

TashaNa
18.6.2009.

Sastojci

za
1 srednji sasvim mladi plavi patlidzan
1 veci mladi crni luk
150 g mladog nemasnog kravljeg sira
100 g posnog tvrdog kravljeg sira
1 jaje
1 svjeza ljuta paprika (po zelji)
1 mala kasicica maslinovog ulja

Priprema

1.

Obje vrste sira izgnjecimo, umijesamo jaje, dodamo sitno nasjeckan mladi crni luk i po zelji sitno nasjeckanu ljutu papricicu.

2.

Patlidzan operemo, posusimo, prerezemo na pola, izdubimo, iznutra malo posolimo i napunimo pripremljenom smjesom. Poskropimo maslinovim uljem.

3.

Pecemo na 200 stepeni oko pola sata.

Posluživanje

Zasitno i veoma ukusno. Mozete po zelji dodavati u nadjev sta god vam se svidja. Ovo je neka nemasna dijetalna varijanta. Prijatno!
Dopali se, a isto i tamarichki.

  • Patlidžan(8)
  • Patlidzani(5)
  • Dijetalno(3)
  • Balancane(3)
  • Povrće -(2)
  • Patliđan(2)
  • Sir(2)
  • Balancane-djetalno(1)
  • PovrČke(1)

50

Odličan recept ja sam svoj malo modificirala- izbacila sam luk, a umjesto sira sam stavila sir i vrhnje (president sir i vrhnje od dukata). I ubacila komadiće sira- gaude i brie. I na vrh stavila kolutice svjeze rajcice, posipala origanom i ispalo fenomenalno. 🙂

Mirče, milo mi je da vam se dopalo 🙂 Mi se, jadni, sad mučimo sa sarmama i podvarkom, a kod vas ovi ljetnji receptići... 😁

dodala sam tikvicu  umijesto luka jer satrije dijete ne moze da proguta  ako ima luka 😛

..svejedno je gundala ,a meni je bilo super !!!!!!

Ovako je ispalo drugima