Moj profil

Quinoa - Ekstra salata Poklon Monterkama

45 minuta
18
Quinoa - Ekstra salata Poklon Monterkama

Palo mi na pamet da spremim sebi nešto od quinoe, donijela mi zzzloćkica još ljetos, a ja samo pola potrošila :D I mislim tako čitavo popodne, šta bih ja to mogla spremiti… E sad, da l od druženja s monterkama :D ili od samog pominjanja Njegoša, tek ja smislim! :D Ne znam da li će se ovo uklopiti u njihov režim dijete, ali od sveg srca ovu salatu posvećujem MONTERKAMA, uklopiće se u njihove trbuščiće, sigurno!

Palo mi na pamet da spremim sebi nešto od quinoe, donijela mi zzzloćkica još ljetos, a ja samo pola potrošila :D I mislim tako čitavo popodne, šta bih ja to mogla spremiti… E sad, da l od druženja s monterkama :D ili od samog pominjanja Njegoša, tek ja smislim! :D Ne znam da li će se ovo uklopiti u njihov režim dijete, ali od sveg srca ovu salatu posvećujem MONTERKAMA, uklopiće se u njihove trbuščiće, sigurno!

Sastojci

količine za 6 porcija
100 g quinoa
1 parče marinirane dimljene pastrmke
100 g mariniranih vrganja
1 manja glavica crnog luka
malo soli
1 kašika maslinovog ulja

Priprema

1.

Quinou dobro operite pod mlazom hladne vode, pa je skuvajte da dobro nabubri. Ostavite poklopljeno da popije ostatak vode, neka se dobro ohladi.

2.

Parče dimljene pastrmke rukom isitniti, osloboditi od kostiju, pa dodati kvinoji.

3.

U to ubaciti isjeckan crni luk i marinirane vrganje.

4.

Dobro izmiješati, pa pošto je pastrmka slana, najprije probati, i ako treba dodati još soli. Posuti ruzmarinom, lanenim sjemenkama i zauljiti maslinovim uljem.

5.

Ova količina ovako spremljene salate može stajati dan dva u frižideru.

Posluživanje

Umjesto dimljene pastrmke može se i druga dimljena riba upotrijebiti, vjerujem da neće ništa faliti ako se umjesto mariniranih vrganja upotrijebe šampinjoni iz tegle.
Savršena večera, MONTERČICE, nek vam je prijatno!

  • Quinoa(3)
  • Montignac(2)
  • Salate-i-lagani-obroci(1)
  • Dimljena-riba(1)
  • Kvinoja(1)
  • Bio-salate(1)
  • Montignac-dijeta(1)
  • Marinirani-vrganji(1)
  • Salata(1)

20

Bogme ovo izgleda super!

ljubi vas zmaja :)))))))

Moram priznati da nikada nisam spremala a ni probala kvinoju, pretpostavljam da ima sličan ukus kao pšenica… Svašta čovjek može naučiti od ove Tašnice:)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Quinoa salata
Ruzica13

Quinoa salata