Moj profil

Raw bites

5 minuta
50
Raw bites

Recept je nastao kad sam vidjela cijenu sirovih slastica u dućanima zdrave hrane. Odlučila sam naručiti osnovne sastojke i krenula u izradu. Evo nama najdraže verzije.

Recept je nastao kad sam vidjela cijenu sirovih slastica u dućanima zdrave hrane. Odlučila sam naručiti osnovne sastojke i krenula u izradu. Evo nama najdraže verzije.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

150 g otkoštenih suhih datulja
100 g oraščića (indijski orasi, bademi, lješnjaci)
2 žlice rastopljenog kokosovog ulja
2 žlice tamnog kakaa
krupno nasjeckani oraščići
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Oraščiće samljeti sitno sitno u multipraktiku zajedno sa tamnim kakaom (najbolji od Kraša u kutiji), rogačem i cimetom. Kada smo to napravili, izvadimo ih u zdjelicu, zatim ubacimo datulje s kokosovim uljem i usitnimo u meku smjesu. Nakon toga umiješamo prethodno usitnjene orahe i pulsiramo dok se smjesa ne sjedini. Na kraju dodamo krupno nasjeckane orahe po želji za onaj “crunch” prilikom jedenja. 

2.

Smjesa bi trebala biti podatna za rad, te ju dobro utisnemo u plastičnu posudu s poklopcem i spremimo u frižider na sat vremena ili duže. Kad se stvrdnu, nasjeckamo na štapiće ili kockice i poslužimo. 

Posluživanje

Ovdje sam koristila indijske orahe i bademe jer ih najviše volim. Što se tiče kakaa, svakako preporučam Krašev u žutoj kutiji jer mi je divan. Ostali organski mi se jednostavno nisu pokazali dobrima, obožavam ovu tamnu boju i okus koji daje baš ovaj. Rogač i cimet su dodani radi slatkoće i regulacije GUK-a u krvi. Ako netko ne voli određeni sastojak, vrlo ga je lako zamijeniti ili izostaviti. Datulje su uvijek neka osnova ovih raw slastica. Ukoliko su presuhe, dobro ih je namočiti u mlakoj vodi prije miksanja. Vjerujem da se dio datulja može zamijeniti suhim šljivama ili drugim “ljepljivim” sušenim voćem. Bez dodanog šećera, niskokalorični i preukusni! Probajte! :)

  • Sirove-slastice(1)
  • Rogač(1)
  • Zdrave-slastice(1)
  • Sirovo(1)
  • Raw-food-blago(1)

5

Prefino 🙂 prava energetska bomba...svakako ću isprobati

To je sve u redu, ali nije istina da su niskokaloricni.

Fina sirova slastica, sviđa mi se👍😋

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Kokosov orah
Buba86

Kokosov orah