Moj profil

Riza od cvjetace

10 minuta
141
Riza od cvjetace

Recept vidjela od J. Olivera i odmah odlucila isprobati. Brzo i jednostavno.  Fenomenalna zamjena za rizu, uz raznorazne gulase. 

Recept vidjela od J. Olivera i odmah odlucila isprobati. Brzo i jednostavno.  Fenomenalna zamjena za rizu, uz raznorazne gulase. 

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 srednje velika cvjetaca
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Cvjetacu ocistite od zelenog dijela i izrezite na vece komade. U multipraktiku cvjetacu sameljite u "rizu". Ide jako brzo. Stavite svu cvjetacu u vatrostalnu zdjelu , posolite i promjesajte. Poklopite odgovarajucim poklopcem ili tanjurom. Stavite u mikrovalnu na najjaci efekt oko 7 minuta. Promjesajte jednom na pola vremena. 

Posluživanje

Iznenadjujuce ukusno. Sluzite uz razne paprikase, gulase ili druga mesna jela sa saftom i salatu. 

Ako niste ljubitelj pripreme jela u mikrovalnoj, mozete ju skuhati i u vodi i procjediti. 

  • Karfiol(7)
  • CVJETAČA(6)
  • Prilozi(1)
  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • Bez-glutena(1)
  • Isprobati(1)
  • Mikrovalna - povrće(1)
  • Lchf-povrce(1)

32

Videla sam i ja ovo u Jamievoj emisiji i od tada često pravim. Kada sam u žurbi ni ne usitnim u multipraktiku, već samo iscepkam na sitne cvetiće. Oooooodlična niskokalorična, ukusna zamena za pirinač kao prilog. 👍

Ponekad dodam i malo brokolija, odlično je i tako 😉❤️

Hvala vam. Jeko, bas mi je drago da i ti uzivas u ovom jednostavnom i zdravom prilogu ❤️

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Riža s povrćem
coolinarika

Riža s povrćem