Moj profil

Salata od psenicnog zrna

16
Salata od psenicnog zrna

Bogata fibera,Vitamina K, mangana, proteina, Vitamina A i C, gvozdja i bakra.

Bogata fibera,Vitamina K, mangana, proteina, Vitamina A i C, gvozdja i bakra.

Sastojci

za
1 casa = 250 ml.
1 1/2 casa zrna psenice
3/4 case orase, pecene i seckane
2 stabiljke celera
1/2 casa suve visnje, secene na komadice/moze i suve brusnice
2 mlada luka, sitno secena

Priprema

1.

Stavite zrna psenice da se kuvaju oko 1 sat -neka vrsta psenice se brze skuva zato je najbolje da se proverava i da se proba.Kad je skuhana, procedite je i ostavite na stranu da se ohladi.

2.

U tiganju, na sredno visoku temperaturu propecite orase, da ispuste svoju aromu a da ne izgore, 2-3 minute.

3.

U duboku posudu, istresite ohladjenu psenicu  pa dodajte orase, seckanog luka, celera, suve visnje, persuna,maslinovog ulja, soka od limuna, posolite i popaprite po ukusu.

  • Salata(1)

12

Svaki sastojak ove salate obožavam🙂, hvala ti puno i  za ovaj recept!

Hvala tebi draga od srca na isprobavanju😘

super salatica draga moja Ruzice. nisam imala mladi luk.. toga sad nema.. nisam htijela mjenjati . jela sam bez. jako finoo👋

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Posna salata
Petka

Posna salata