Moj profil

Salata od tunjevine (Dukan)

10 minuta
37
Salata od tunjevine (Dukan)

Modifikacija salate od tunjevine prikladna za Dukan dijetu

Modifikacija salate od tunjevine prikladna za Dukan dijetu

Sastojci

za
1 tunjevina u vodi (dobro oceđena)
2-3 pune kašike malomasnog cvrstog jogurta
1 kašičica senfa
1 kašičica maslinovog ulja
so, biber, chilli po želji

Priprema

1.

Tunu u vodi jako dobro ocediti. Ja pritisnem dosta poklopac konzerve kada odlijem vodu u kojoj je tuna bila tako da kada vadim tunjevinu iz konzerve bude čak i malo teže za vađenje jer bude dosta suva. Ovo je bitno jer će u suprotnom voda iz konzerve učiniti salatu manje kompaktnom.

Pomešajte dobro sve sastojke viljuškom i uživajte!

Ukoliko niste na dijeti, umesto jogurta možete staviti i majonez koji jako dobro ide u ovoj kombinaciji.

Prijatno! 

  • Dukan(3)
  • Cool-isprobano(1)

3

Hvala! 😁 Super mi ide uz dorucak 🙂

Super je mi je fotka ,dobra ideja ,a i recept je 👍

super recept 🙂

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Salata od belog pasulja i tunjevine
gagaherc

Salata od belog pasulja i tunjevine

Recepti koji koriste slične sastojke

Čileanski odrezak “San Valentin”
skink

Čileanski odrezak “San Valentin”