Moj profil

Salata sa tunom

26

Jedna zdrava i ukusna salata za one koji vole tunu,pa im ovaj recept mozda nekad dobro dodje

Jedna zdrava i ukusna salata za one koji vole tunu,pa im ovaj recept mozda nekad dobro dodje

Sastojci

1 velika konzerva tune u ulju
pola glavice karfiola
2 glavice brokoli
1 veca sargarepa
malo celera
malo sirceta
malo sweet chilli sos
seckan persun ili mirodjija ili korijander
po zelji maslinke
po potrebi maslinovog ulja

Priprema

1.

Karfiol i brokoli obariti u slanoj vodi.Ocediti i ohladiti, zatim iscepkati na cvetice ili izgnjeciti viljuskom(sto ja obicno radim),svezu sargarepu i svezi celer izrendati.Tunjevinu ocediti od ulja, ali ne previse, neka ostane malo ulja…daje salati fin ukus.U ciniju za salatu staviti svo nabrojano povrce i tunjevinu, zaciniti po ukusu, zaliti malo sa maslinovim uljem, dodati sirceta i sweet chilli sos po ukusu.Na kraju dodati seckan persun ili po zelji(ja najvise volim korijander, jer mi ima prosto neodoljiv ukus) i sve lepo izmesati.Po zelji ukrasiti maslinama.

Posluživanje

Jednom sam u ovu salatu stavilja suseni paradajz,koji je bio mariniran u ulju i sa raznim zacinima,i to ulje sam koristila u salati umesto maslinovog i meni se svidelo.

  • Lchf(1)
  • Tuna(1)
  • Salati(1)
  • Posna-salata(1)
  • Gotveni-jadenja-posni(1)
  • Salata(1)
  • 1-salata(1)
  • Salate(1)

6

Mnogo fina salata…

odlićno…..

Hvala vam puno :)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)