Moj profil

Šejk od breskve i tostiranih ovsenih pahuljica

52
Šejk od breskve i tostiranih ovsenih pahuljica

Pošto mi je dosadilo da jedem klasične ovsene pahuljice, počela sam da izmišljam varijacije i evo jedne od njih :)

Pošto mi je dosadilo da jedem klasične ovsene pahuljice, počela sam da izmišljam varijacije i evo jedne od njih :)

Sastojci

250 ml jogurta
2 kašike meda
1 šaka ovsenih (ili bilo kojih drugih) pahuljica

Priprema

1.

Na teflonskom tiganju lagano tostirajte pahuljice, dok ne zamirišu i dobiju malo tamniju boju. Ovo nije neophodan korak, ali tooooliko menja ukus pahuljica i daje im neki baš poseban šmek koji super ide uz breskve. Prebacite pahuljice, jednu  dobro opranu breskvu (ja sam ih ubacivala sa korom), med i jogurt u blender i blendirajte dok se sve lepo ne sjedini. I to je to. Doručak je serviran:)

Prijatno:)

2.

Ja sam takođe dodala par kašičica make i tako je ovaj napitak postao još zdraviji. Maka je superzdrava billjka, posebno pogodna za nas ženice. obnavljanje energije, borbu sa svakodnevnim stresom i popravljanje zdravlja endokrinog i reproduktivnog sistema.

3.

Više o ovom receptu možete videti ovde.

  • Smoothie(3)
  • Zdravo(2)
  • Doručak(2)
  • Pice(1)
  • Ovsene-pahuljice(1)
  • Psenicne-pahuljice(1)
  • Napitak(1)
  • Napitoci-frape(1)
  • Obavezno-praviti(1)

11

jao pa divno, jos je bolje sa domacim muslijem sigurno :)

jesam 🙂 jedino nemam make, ali je i ovako bilo fino - domaći musli 

Fion, probala si?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Zdrava pizza bez brašna i kvasca!
Jelenna89

Zdrava pizza bez brašna i kvasca!